B I N A O
yoga, touch and creativity
Inmitten einer unendlichen Weite, umgeben vom Meer und der Energie von Vulkanen öffnen wir den Raum für be now.
22.11. –
27.11.2024 /
Lanzarote
Mit BINAO laden wir dich zu fünf Tagen Yoga, Touch und kreativem Ausdruck ein. Es wird spürbar und heilsam und wir trauen uns zu sagen, dass BINAO dich dir selbst ein Stück näher bringt.
Eingebettet in der beeindruckenden Landschaft von Lanzarote, begrüßen wir dich in unserer grünen Oase. Falls du noch nie da warst – Lanzarote ist raw. Genau dieses Gefühl hat uns beide vor vielen Jahren wieder mit unserer eigenen Essenz verbunden. Umso mehr freuen wir uns darauf dich auf unserer Lieblingsinsel willkomen zu heißen.
Die Tage beginnen leise und ganz bei dir. Wir wollen von vielem lieber ein bisschen weniger als mehr. Weniger Alltag, weniger Ablenkung im Außen, dafür viel Raum für dich und die eigene Erfahrung. Durch den Tag begleiten uns nährende Inhalte für Körper, Geist, Seele und Herz. Wir meditieren, wir lassen den Körper hören und sprechen. Wir verbringen gemeinsam Zeit in der Natur und verbinden uns in der kreativen Auseinandersetzung mit ihr. Durch das Geben und Empfangen von Bodywork wird das Erlebte integriert.
yoga
In der Bewegungspraxis laden wir die Weite und Energie der Insel ein. Du findest Fluidität in deinem Körper und erweckst das Feuer in dir. Schicht für Schicht landest du immer mehr in deinem wahren Kern und im gegenwärtigen Moment.
touch
Durch bewusste Berührung lernen wir Wahrnehmungen unseres Körpers Aufmerksamkeit zu schenken. Wir lernen mit unseren Händen zu sprechen und zuzuhören. Berührung verbindet das Innen mit dem Aussen. Das Ich mit dem Du. Es entsteht ein Raum der Verbindung. Spielerisch verwenden wir Berührung, Elemente der Thai Yoga Massage und die Schwerkraft der Erde, um mit uns selbst und einander in Kontakt zu kommen.
creativity
Mithilfe von Bewegung und Meditation löst du dich von bekannten Strukturen und machst Platz für deine Kreativität. Du tauchst in einen Zustand ein, der weniger intellektuell als viel mehr lebendig und improvisiert ist. Mit Farben und verschiedenen natürlichen Materialien bringst du zum Ausdruck was in deine Welt gebracht werden möchte.
Buche einen Free Discovery Zoom Call mit uns um rauszufinden, ob das Retreat das Richtige für dich ist.
Ein Tag bei BINAO
7.30 Meditation
8.00 Frühstück + free time
10.00 Session 1 (Movement + Creativity)
13.00 Mittagessen + Rest
15.00 Session 2 (Movement + Touch)
18.00 Abendessen
Wir sprechen immer wieder vom „wir”. Das tun wir, weil die Gemeinschaft etwas besonderes für uns ist. Genauso wertvoll ist das „ich”. Wann immer du möchtest, kannst du Freiräume für dich selbst gestalten.
BINAO mit Elisabeth Aue
und Daniela Bily
ELISABETH glaubt an die Kraft der Selbstheilung, an die Kraft der Bewegung und an die Kraft der Natur. Sie beschäftigt sich mit dem menschlichen Körper und damit, wie wir ganzheitlich heilen können.
Dieser Weg hat sie als Manualtherapeutin zur Osteopathie und Thai Yoga Massage gebracht. Menschen mit ihren Händen aufzeigen zu dürfen, wo Potential für Gesundheit verborgen liegt und das Gewebe des Körpers zu unterstützen, wieder in die Selbstregulation zu finden, ist ihre Aufgabe. Durch ihre Arbeit mit PatientInnen weiß sie um die heilsame Kraft der Berührung und teilt dieses Wissen in Workshops und Ausbildungen zur Körperarbeit.
Ihr persönlicher Weg hat sie von der Judomatte auf die Yogamatte und durch viele andere Arten der Bewegung geführt. Als Yoga und Movementlehrerin eröffnet sie einen Raum, in dem du Kontakt mit dir selbst finden kannst. Deiner inneren Stimme und den Signalen deines Körpers wieder zuhören und vertrauen zu lernen, ist ihre Intention: Creating a safe space for you within your body-mind-soul.
DANI glaubt daran, dass wir alle einen individuellen Rhythmus in uns tragen. Als Yoga- und Movementlehrerin unterstützt sie dich dabei, durch Bewegung, somatische Erfahrung und Atmung (wieder) mit deinem eigenen Rhythmus in Verbindung zu treten. Sie schafft Strukturen, die Neugierde auf dich selbst wecken und Freiheit in der Bewegung ermöglichen. Danis Bewegungsphilosophie beruht auf dem Wissen der heilenden und kreativen Kraft, die Bewegung in sich trägt.
Unsere grüne Oase
Unsere eco-conscious Villa liegt im Herzen von Lanzarote und ist von Weinbergen und Vulkanen umgeben. Der Ort lädt zur Entspannung und Regeneration ein. Die Villa besteht aus einzelnen Casitas und Studios – die neben geräumigen Wohnbereichen über eigene Patio Terrassen verfügen – und Zimmern.
Im weitläufigen Garten finden sich zwischen Palmen, Kakteen und verschlungenen Pfaden schöne Plätze zum Verweilen. Der eigene Bio-Gemüsegarten, versorgt uns mit einer Vielzahl von saftigem, nährstoffreichem Gemüse und Kräutern.
+ Lichterfüllter Yogaraum
+ Weitläufige Gärten zum Entdecken und Meditieren
+ Feuerkreis für abendliches Beisammensein
+ Community Area für Frühstück, Lunch und Dinner
+ Gesundes, selbstgekochtes, vegetarisches Essen
+ Frische, lokale und biologische Zutaten
+ Salzwasser-Swimming Pool mit Solarheizung
B I N A O inkludiert
+ 5 Morgenmeditationen
+ 10 Movement, Bodywork und Creativity Einheiten
+ 3 vegetarische, gesunde und frisch zubereitete Mahlzeiten/Tag
+ 5 Nächte in unserer wunderschönen eco-conscious Villa
Nicht inkludiert
- Anreise
- Shuttle von Flughafen zum Retreat
- Reiseversicherung
Dein Investment in dich
BINAO Retreat
750 EUR
+
Unterkunft und Verpflegung
600 EUR für 5 Nächte im Doppelzimmer
inkl. 3 vegetarische Mahlzeiten/Tag
Einzelzimmer auf Anfrage
Details und Fotos zu den Zimmern, Casitas und Studios unserer wunderschönen Villa findest du hier.
Du hast Fragen?
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Gerne organisieren wir einen Shuttle vom Flughafen. Je nachdem wieviele Leute mitfahren gestaltet sich der Preis.
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Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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Teile uns deine Unverträglichkeit mit. Egal ob glutunfrei, vegan oder sonstige Bedürfnisse – Francesca, unsere Köchin, wird es in den Kochplan aufnehmen.
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Sowohl als auch. Zögere nicht, wenn du allein bist. Du wirst bei uns nicht lange alleine bleiben.
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Wir gestalten das Retreat in Deutsch.
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Wir entscheiden das vorab in gemeinsamer Absprache mit dir und euch.
Vielleicht konntest du hier eine Antwort darauf finden. Wenn nicht, kontaktiere uns gerne jederzeit.
